酸奶是所有年龄段最喜欢的饮料，特别是女孩和男孩，但我不知道为什么我喜欢孩子，但我不知道为什么女孩喜欢它。由于酸奶中含有丰富的乳酸菌，从而防止有害细菌的传播在肠道内同时产生双歧杆菌有助于肠运动，并移除肠的灰尘。因此，这是女孩们喜欢喝酸奶的原因之一。
因此，酸奶补钙的效果会比其他钙补充剂略强，营养会更丰富。。
昨天晚上，孩子们没有吃很长时间的酸奶，大晚上的，超市已经关闭，只有酸奶的家庭是如此，所以睡前为了使一些酸奶点，早餐当孩子们只在早上吃早餐时，我并不认为甲米的热情是美味的。
制作自己的酸奶的好处是它不含添加剂或防腐剂。早些时候，一些朋友说他们制作的酸奶不如他们在外面买的那么好。因为他们没有调整比例，所以制作的酸奶肯定不如购买的那么好。我买了让我们看看如何混合自制酸奶的比例，使其比酸奶更美味！
自制酸奶[必需成分]750克全脂牛奶，250克鲜奶油，70克白糖，1包酸奶
[制作过程]1，将搅打好的奶油倒入奶锅中，再加入白糖。由于糖果可以加糖达80克，我认为糖果不能减少到白糖高达60克白色70克糖恰到好处。
2.加入750克全脂牛奶。
3.将一个锅放在燃气灶的顶部，用小火加热，搅拌并混合多次以融化糖。
4，加热到约40度，用手测量时，最大值小于45度，温度不热。
5.停止加热，加入酸奶细菌并继续搅拌，直到酸奶细菌完全溶解在牛奶中。
将牛奶倒入炖菜。我的锅具有酸奶的功能。如果你没有这个，馒头机，请使用其他炊具用酸奶机或酸奶的功能，并且，选择酸奶按钮，并请稍候酸奶来完成。
新鲜烹制的酸奶温暖，更适合冬天早晨饮用。由于天气寒冷，它不适合吃冷食。它对脾胃不利。
【温馨提示】
因为酸奶，有必要在制造过程中发酵，不必然要增加细菌在发酵过程中，我必须这样做，在一般情况下，我们建议你把酸奶瓶在沸水中5分钟我会的。此外，自制酸奶的最佳消费时间是前3天，最长的储存期为7天，酸奶会更长酸。