透明油脂减少剂的三通板绝对不过是肉。
随着生活节奏的加快，在家做饭的时间很短，但我总是在外面吃饭，花更多的钱而不是健康。家庭在一起忙碌，大米和石油的生活太富有诗意。
Campao豆腐
材料
半豆腐，花生，手，切碎的大蒜，花生油，糖，醋，酱油，熟酒，盐，湿淀粉。
实践培训
花生炒和煮熟。
豆腐，热，切，小
用油加热火锅，将豆腐炒至金黄色。
用糖，醋，酱油，葡萄酒，盐，潮湿的淀粉，鸡精和少量的水做成果汁做饭。
请不要将油放入锅中。倒入酱汁，加热混合，慢慢煮至咸汁变厚。加入豆腐和油炸花生，搅拌均匀。
最后，我会多次放入大蒜和炒香。
茄子炖
配料，洋葱，面粉，潮湿的淀粉，酱油
实践培训
1.将长茄即不剥离皮肤，圆茄子切对抗的情况下，切成2厘米剥离，鱼苗放入水中五分钟。
2.切好黄瓜，切成菱形，美容，辣椒切成钻石
3.清空茄子块中的水，将面粉撒在茄子上，让每片茄子中都含有细粉。
4，倾倒油盘（有些人），在油的80％热温度的锅烤，炸，直到棕色煎至表面硬化。倒入剩余的油。
5,1 2中油，葱锅姜。3倒入水，2个酱油，2个糖，1汤匙和一只小鸡。加入湿润的淀粉。汤变得浓稠，放入茄子块，很快就会被炸好。请等到茄子充满汤，然后迅速将其放入黄瓜和胡椒片中。
6，最重要的！完成第五步后，倒入2汤匙米醋，炒10秒钟，将芝麻油倒入煎锅中即可食用。最后，用蒜末捣碎大蒜，然后撒在茄子上。
虾和生菜
材料：生菜，虾0.99克，胡椒杯，胡椒挂1，色拉油，盐4克，MSG 2克，生姜2,2大蒜，料酒1个汤匙茶匙淀粉适量
实践培训
去皮莴苣根切成1厘米见方的丁氧基。虾线头和提取物虾，酒，盐和泡菜面粉在尾核的虾上碰撞葡萄。切成青椒葫芦的葫芦
2.坐在锅里，炒虾（锅中的虾，改变颜色，立即停火，确认虾是新鲜的）。
3.在锅中底油，大蒜，直到生姜放在下面的，生菜味，放入炒香青椒，从暗绿色的，拌匀，直到下一个锅生菜，谷氨酸盐最后的上火和虾的杯调味料，结合了两种口味信任温度的休息锅（最后放虾，他们仍然柔和清新）
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