通常，体重增加是指体内摄入过多的卡路里（卡路里），而过多的卡路里会导致体内脂肪蓄积，从而导致体重增加和体重增加。
水的热量为零。如果喝酒，就不会发胖。水不包含卡路里。即使您喝大量的水，也不会发胖。在医学上，单词并不胖。
水和脂肪的结合仅仅是分离的问题。
到底发生了什么事？
首先，膳食结构不同。
有些人吃许多蔬菜和水果，但是热量并不总是很高。这些食物的热量相对较低。有人吃一点
蛋糕，比萨饼，冰淇淋，冰激凌；＆nbsp;加热自然很低。
饮食和结构不同，提供给人体的营养和卡路里也不同。
例如，蛋糕和芋头的重量相同，蛋糕的热量就是一种bread头。
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此外，烹饪方法还会影响育肥过程。
通常，在蔬菜重量相同的情况下，用油烹饪后的热量比热水要大得多，这道菜的热量约为10倍。
第二，基本代谢低。
基础代谢是指从出生起维持人体所有生命所需的最低能量需求。
如果基础代谢低，则很难减肥。
基础代谢低，体温过低，营养失衡和年龄低是主要原因。